Pourtant, elles sont là. Tout le temps.
Et quand on les comprend mieux, tout change.
Pour soi, pour les autres. Pour maintenant, et pour toujours.
Un moment rien que pour vous
Vous avez parfois l’impression que ça déborde ?
Que vous ne savez plus par où commencer ?
Ou que vous avez tout pour être bien… mais que ça coince quelque part ?
L’accompagnement, c’est un espace confidentiel et bienveillant pour :
- Mettre des mots sur ce que vous ressentez
- Comprendre ce qui se joue (émotions, blocages, fatigue)
- Trouver vos propres réponses
- Avancer, un pas après l’autre, à votre rythme
Info pratiques :
- Format : Séances d’1h + suivi whatsapp
- Tarif : 75€ la séance
- Première séance découverte offerte (30 min) – sans engagement, juste pour voir si ça vous parle.
- En visio ou en présentiel (près de Lyon)
- Pour toutes les personnes qui veulent avancer autrement, sans jugement, avec douceur mais détermination.
Comprendre ses émotions pour mieux vivre avec
Ici, pas de blabla théorique ou de méthode magique.
Juste un espace pour apprendre, réfléchir, expérimenter ensemble.
Pourquoi ça vaut le coup ?
Parce que les émotions sont là, qu’on le veuille ou non.
Et qu’elles peuvent être :
- un frein… ou un tremplin
- une source d’épuisement… ou un signal d’alerte utile
- un truc qu’on subit… ou un levier de compréhension
Ce que vous y trouverez :
- Des clés pour mieux comprendre vos réactions
- Des outils concrets pour apaiser le mental
- Des éclairages pour mieux communiquer
- Et surtout… un espace pour se sentir légitime de ressentir
Format modulable (1/2 journée à plusieurs jours)
Pour des groupes d’adultes : particuliers, associations, pros, aidants, équipes…
Semer des graines de compréhension
Une conférence, c’est une parenthèse pour s’informer, s’interroger, s’inspirer.
Un moment pour écouter, parfois rire, parfois être touché.
Un moment où on se sent moins seul·e dans ce qu’on vit.
À quoi ça sert ?
- À lever les tabous autour des émotions, du stress, de la charge mentale
- À éveiller les consciences sans juger
- À ouvrir des discussions qu’on n’ose pas toujours avoir
Thèmes variés (charge mentale, intelligence émotionnelle, émotions au travail, parentalité émotionnelle, etc.)
Pour associations, entreprises, événements, collectivités…
Que vous soyez une personne, un groupe, une structure…
Si ce que vous venez de lire vous parle, vous intrigue ou vous touche :
Je serai ravie d’échanger avec vous.